Дыхательная практика «Дыхание эмоций»
Непрожитые эмоции — это чувства (например, гнев, печаль, страх), которые были подавлены или не выражены должным образом, накапливаясь внутри и негативно влияя на психологическое и физическое здоровье. Через эту практику мы экологично дадим выход всему непрожитому и запустим процесс самоисцеления.
Как это работает:
- Мы не копаемся в прошлом и не анализируем.
- Мы дышим через тело — и эмоции выходят естественно: без драм, без истерик, без надлома.
- Через дыхание ты мягко «прошиваешь» весь спектр чувств — от явных до тех, что годами тихо жили внутри.
Зачем тебе эта практика
Освободить тело от зажимов: уходит тяжесть, спазмы, напряжение, «ком» в груди и горле.
Успокоить ум: мысли перестают бегать по кругу, приходит ясность и тихая собранность.
Научиться проживать эмоции экологично: без подавления, без вспышек, без «держаться и терпеть».
🌸 Что ты почувствуешь после
-
Лёгкость в теле и свободное, глубокое дыхание.
01 - Спокойствие внутри и тишину в голове.02
- Расслабление тела: уходят зажимы и блоки.03
- Стабильный эмоциональный фон и больше энергии.
Возвращается чувство опоры внутри.04
Дыхание — это язык, на котором тело разговаривает с Душой.
Когда дыхание мягкое, внутренний оркестр звучит гармонично.
Каждая клетка слышит свою партию —
и вместе они создают музыку жизни.
Что вы почувствуете:
✨ Для тех, кто часто испытывает напряжение, тревогу, усталость
✨ Для занятых, кому нужен мягкий, быстрый способ перезагрузки.
✨ Для новичков и практиков: техника проста и безопасна при корректном дыхательном ритме.
✨ Для занятых, кому нужен мягкий, быстрый способ перезагрузки.
✨ Для новичков и практиков: техника проста и безопасна при корректном дыхательном ритме.
🕊 Формат:
Канал в ТГ
Запись видео практики
Пояснения
Доступ бессрочный пока есть ТГ
Вам понадобиться
Комфортное положение тела и удобная одежда.
Ваше дыхание
Желание, чтобы ваши эмоции не брали над вами верх
Стремление стать хозяином своих эмоций
Эту практику можно выполнять от 1 минуты до 50 мин в день.
«Дыхание эмоций»
Нажимайте кнопку ОПЛАТИТЬ
Вводите первичные данные
Далее вы можете ОПЛАТИТЬ полностью всю сумму, либо выбрать ОПЛАТИТЬ ЧАСТЯМИ
Вводите первичные данные
Далее вы можете ОПЛАТИТЬ полностью всю сумму, либо выбрать ОПЛАТИТЬ ЧАСТЯМИ
После оплаты вам придет чек на указанную почту
В течение 5 минут придет письмо со ссылкой на канал с курсом
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОВЕРЯЙТЕ ПАПКИ СПАМ или РАССЫЛКА
письмо может уйти туда!
В течение 5 минут придет письмо со ссылкой на канал с курсом
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОВЕРЯЙТЕ ПАПКИ СПАМ или РАССЫЛКА
письмо может уйти туда!
Если у вас возникнут проблемы с оплатой,
напишите в поддержку
напишите в поддержку
